Clases grupales y lecciones especializadas

Ofrecemos una amplia gama de talleres y clases, realizados de manera individual o en grupo.
 

Autoconsciencia a través del movimiento® (ATM) Online

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Clases semanales grupales online (con limite de cupo)

  • Horarios:
    • Martes: 19,45 h. - 20,45 h.
    • Miércoles: 11 h. - 12 h.
    • Sábados: 11 h. a 12 h.
  • Precios:
    • Clase mensual 55€ (bono: 4 clases / mes: 4 semanas) Tarifa plana.
      Ventaja añadida: Acceso a todas las clases(grupos), hasta las 12 que se ofrece en un mes sin gasto añadido.
    • Bono 4 clases 55€ (caduca 8 semanas). Puede elegir asistencia en cualquier clase (total de 4) que desea en un plazo de 8 semanas
    • Clase suelta: 15€
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ATM individual personalizada online

  • Horario:
    • miercoles, viernes & sabados - mañanas
    • lunes, martes & jueves - tardes
    • Precio: 33 € / 1 hora
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Clases Individuales de IF® Presencial

  • Horario:
    lunes, martes & jueves - mañanas
    miercoles, viernes & sabados - tardes
  • Cita previa por teléfono:
    630 384 642
  • Precio especial reducido:
    37€
  • Lugar: Avda. José Laguillo, 27 - Blq 3 - 6º A - Sevilla.
    (A un bloque desde el gimnasio GoFit, Santa Justa)

El Método Feldenkrais® es un método de educación somática.  Se basa en los principios de la física biomecánica y los resultados de  la observación y la experiencia.  Se  utiliza e incorpora el movimiento suave y la atención aguda, lo que conocemos como la autoconsciencia, para poder mejorar y aumentar el funcionamiento del movimiento humano.   De ese modo se logra desarrollar una conciencia mayor de patrones antiguos de movimiento y rigideces neuronales habituales y se cambian por otras nuevas.

Todo esto sirve luego para poder integrarse al mundo profesional, artístico, deportivo o simplemente a la propia vida cotidiana con mayor éxito y sin sobre esfuerzos.

Las lecciones de Autoconciencia a Través del Movimiento® se practican en grupo o, a veces también, individualmente, acostados o sentados y a veces de pie. Consisten en escuchar las consignas verbales que da el profesor. No se trata de ver y copiar lo que hace el profesor, sino escuchas las consignas de movimientos suaves, ofrecidas con una secuencia estudiada especifica. La atención del alumno es así dirigida por el profesor, ayudándole a buscar nuevas áreas de opciones y capacidades distintas a las que usualmente utiliza, y así lograr un conocimiento mayor de 'que hace y como lo hace'. Se logra desarrollar la autoconsciencia y así reducir el esfuerzo físico innecesario. Los resultados de la reorganización del uso del cuerpo con mejor rendimiento permite mejoras en respiración, incremento en el rango de movilidad, reducción del dolor, mayor sensación de bienestar y gozar de mejor calidad de vida.

Indumentaria durante las clases

  • Ropa cómoda, no apretada tipo chándal o pantalón y camiseta. En verano, camiseta de manga corta (preferible no tirantes) / De color clarito para lecciones Online
  • Calcetines (gruesos en invierno si es sensible al frio) – finos o de algodón en verano. Para presenciales.
  • Sin lentillas de contacto (durante las lecciones)

Importante

Se recomienda especialmente para los alumnos que acudan en coche o moto, tomarse un pequeño descanso después de realizar una clase y antes de conducir un vehículo con o sin motor, inclusive si es de corta distancia. Se recomienda pasear, tomar un café o un aperitivo antes de iniciar el rumbo a casa o su siguiente destino.estino.

Clases individuales de Integración Funcional® (IF) Presenciales (Cumpliendo normativas del Covid19)

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Horario

  • lunes, martes & jueves - mañanas
  • miercoles, viernes & sabados - tardes
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Duración 1 hora

  • Atencion 1ª leción/cita: Debido a las restricciones del protocol que debemos seguir del Covid19, antes de realizar su primer encuentro presencial con el Método Feldenkrais; se citara por video conferencia con el Sr. Shimizu para una entrevista preliminar de unos 15 min aproximadamente. De este modo se puede realizar el historial y hablar de forma mas natural sin las mascarillas por medio y con total seguridad.
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Cita Previa por teléfono

  • 630 384 642
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Precio

  • Especial reducido: 37€
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Lugar

  • Avda. José Laguillo, 27 – Blq3 – 6ºA Sevilla.
    (A un bloque desde el gimnasio del GoFit, Santa Justa)

Las lecciones de Integración Funcional®, se practica de manera individual. A menudo se practica de forma complementaria a las clases colectivas en grupo o no, según la condición física y estado de consciencia, o deseo del individuo. El profesor usa el tacto para establecer un diálogo con el alumno a través del movimiento suave, no invasivo y no doloroso con el esqueleto y la musculatura. A partir de este contacto manual suave y preciso el alumno aprende a generar nuevas posibilidades de movimiento, desarrollando su potencial humano. El alumno descubre y así logra aprender como hacer un uso más diverso, más completo y mejor organizado de sí mismo. Las aplicaciones de esta modalidad van desde las dificultades ortopédicas y neurológicas a las necesidades de atletas profesionales, bailarines, actores, músicos, y todos los demás interesados que tienen el deseo de mejorar, crecer y ganar calidad de vida.

Indumentaria durante las clases

  • Ropa cómoda, no apretada tipo chándal o pantalón (no corto) y camiseta  manga larga o corta (no tirantes).
  • Calcetines (gruesos en invierno si es sensible al frio) – finos o de algodón en verano.
  • Sin lentillas de contacto (durante las lecciones)
  • Covid19: Sera preciso llevar una mascarilla, guantes y cubre pies durante la leccion para adultos. Se le proporciona estas al entrar. La mascarilla es quirurgica y si desea utilizar otro tipo como el de FFP2 se puede traer su propia mascarilla limlpia de casa, cambiando a ella cuando llegue y colocar nuestra macarilla quirurgica por encima de este.  Ademas se ruega acudir con lo menos de accesorios posibles especialmente los de metales.

Importante

Se recomienda especialmente para los alumnos que acudan en coche o moto, tomarse un pequeño descanso después de realizar una clase y antes de conducir un vehículo con o sin motor, inclusive si es de corta distancia. Se recomienda pasear, tomar un café o un aperitivo antes de iniciar el rumbo a casa o su siguiente destino.

 Visite aquí nuestra web exclusiva del JKA

Niños con dificultades del desarrollo

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Horario

  • Presenciales siguindo las estrictas normativas del Covid19:
    lunes, martes y jueves - mañanas
    miercoles, viernes y sabados - tardes
  • Online:
    miercoles, viernes y sabados - mañanas
    lunes, martes y jueves - tardes
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Duración 45 min. aproximadamente

  • Sesiones Presenciales: Cada sesión se divide en 3 partes. Constan de 3 jornadas consecutivas de 45 min cada una.
    Frecuencia: 1 sesion mensual
    1ª dia Exploración & nuevas experiencias
    2ª dia Descubrimiento de habilidades
    3ª dia Integración
  • Sesiones Online: cada sesion es de 1 jornada / estas se puede hacer semanal o bi-semanal
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Cita Previa por teléfono

  • 630 384 642
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Precio

  • Primera Sesion de  Inicio Presencial: Consta de 3 lecciones consecutivas (3dias) Total: 90€
    Tras el primer encuentro si decide no continuar se devuelve la diferencia
  • Sesiones regulares presenciales mensuales:
    102€/por sesion (consta en total: 3 dias)
  • Lecciones sueltas  Online: 30€/45 min cada una
  • Todos los precios incluyen IVA y se puede proporcionar facturacion inclusive a través de algunas asociaciones etc del que el niño pueda que este asociado.
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Lugar

  • Avda. José Laguillo, 27 – Blq3 – 6ºA Sevilla. (A un bloque desde el gimnasio del Sato)

2015-jka-jeremy-krauss-approach-300dpi-1042pixel¡Ahora ofrecemos sesiones muy especiales online!

JKA Jeremy Krauss Approach

Se aplica una singular forma educativa para ayudar a niños con Necesidades Especiales o con Dificultades del Desarrollo, poder aprender, crecer y desarrollarse, a través del método conocido como Jeremy Krauss Approach (El Enfoque o Acercamiento de Jeremy Krauss), fundada por Jeremy Krauss y basada en los trabajos de investigacion del Dr. Feldenkrais.

El enfoque primordial de JKA es de asistir a los niños con Necesidades Especiales a poder ampliar y desarrollar sus habilidades potenciales – físicas, mentales y emocionales.

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JKA apoya al niño para poder aprender, cambiar y poder superar los distintos tipos de desafíos de su crecimiento y desarrollo a través del proceso de la Creación Progresiva del Desarrollo de Habilidades.

Vídeo Testimonial

Con este aprendizaje somático, a través del sistema nervioso, se aplica JKA para niños con desafíos y dificultades múltiples como pueden ser: Paralisis Cerebral, Ictus infantil, todo el espectro del Autismo, trastornos genéticos, escoliosis, etc. Así como casos no diagnosticados, relacionados con retrasos del desarrollo y otros muchos trastornos y desafíos vistos hoy en niños.

Actividades especiales

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