Vuelta de verano, nuevas posibilidades
El inicio de curso siempre trae una energía especial: nuevos propósitos, ganas de cuidarse, de descubrir maneras distintas de sentirse bien y de conectar con el movimiento consciente en el día a día.
El Método Feldenkrais en Sevilla abre sus puertas este año con un programa pensado para acompañarte en ese camino: más horarios, más talleres y nuevas colaboraciones que enriquecen el trabajo somático y lo conectan con la danza, la creatividad y el bienestar cotidiano.
Porque no se trata de forzarte, sino de cuidarte, de recuperar energía, soltar tensiones y empezar ligero, con más equilibrio interior.
Clases regulares semanales y sesiones individuales
Este año ampliamos horarios para que tengas más opciones de unirte a las clases regulares:
- Lunes a las 18h en Esana Yoga (presencial y online) ¡NUEVO!
- Jueves a las 20h (Feldenkrais online)
- Viernes a las 11h30 en Esana Yoga (presencial y online)
Las sesiones individuales siguen disponibles en horario flexible durante toda la semana
👉 Puedes empezar en cualquier momento del año y elegir la modalidad que mejor se ajuste a ti.
Para más información, pincha en clases grupales y talleres regulares, sesiones individuales o ponte en contacto conmigo directamente.
Actividad especial: Puertas abiertas en Esana Yoga
El 6 de septiembre participamos en la jornada de Puertas Abiertas de Esana Yoga, con una sesión de introducción al Método Feldenkrais y a los talleres de danza y movimiento creativo que, junto a mi querida compañera Pepa Conde, llevaremos a cabo durante el año.
Será una oportunidad perfecta para probar y sentir en primera persona la eficacia de este método y el impacto en el cuidado personal, la movilidad y la prevención de lesiones.
A continuación te dejo el programa. Nosotras nos vemos por la tarde ¡ a las 18h30!
Feldenkrais y danza creativa
Del 22 al 26 de septiembre estaré en el Centro de Creación Coreográfica de Andalucía con el curso Own Your Shift, donde Feldenkrais se encuentra con la danza creativa.
Abierto a todos los públicos y niveles, en horario de 17h a 20h.
Pincha aquí para acceder a la página e inscribirte antes del 17 de Septiembre.
Danza y Feldenkrais durante todo el año
Y además, junto a Pepa Conde, hemos diseñado una serie de 5 talleres de Feldenkrais y danza creativa en Esana Yoga, con continuidad a lo largo del curso.
Vamos a abrir un espacio de exploración, conciencia corporal y creación artística que invite a descubrir cómo, a través del Método Feldenkrais, podemos reorganizar el cuerpo, afinar la percepción y dar paso a un movimiento más libre, orgánico, expresivo… y sobre todo, lleno de disfrute.
Estas sesiones no requieren experiencia previa, tan sólo curiosidad por moverse de manera distinta, disfrutar del proceso y atender a lo que ocurre en el cuerpo cuando se le da tiempo y escucha.
Las primeras fechas ya confirmadas: 25 de octubre y 29 de noviembre.
Nuevas colaboraciones y espacios
Este año también llevaremos el Método Feldenkrais a nuevos lugares y contextos:
- Taller en Kyoga Studio, en San José de la Rinconada (fecha en octubre por confirmar).
- Colaboración con Félix Arjona y su formación anual de improvisación Contact, introduciendo Feldenkrais como herramienta complementaria para la danza y las prácticas corporales.
Un curso que abre posibilidades
El Feldenkrais no es una técnica, es un método. Por eso, lo más emocionante de este curso es ver cómo se expande y enriquece diferentes disciplinas: desde la danza hasta el yoga, pasando por la vida cotidiana de quienes solo buscan moverse sin dolor ni rigidez.
Este año queremos que más personas descubran que cuidarse no es un esfuerzo, es un aprendizaje placentero.
