Las sesiones individuales están diseñadas específicamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades únicas con un enfoque completamente personal.
Aquí, trabajaremos de manera conjunta para identificar y liberar tensiones que pueden estar limitando tu rendimiento y bienestar general. Este proceso te ofrece la oportunidad de reaprender el movimiento de manera adaptada a tus propios requerimientos, facilitando un cambio de hábitos que se traducirá en una nueva forma de interactuar con tu cuerpo.
La personalización de cada sesión significa que podrás explorar a fondo tus posibilidades, permitiendo un salto en tu desarrollo personal y potencial físico, fortaleciendo la confianza en tu capacidad para cambiar.
Las sesiones individuales se adaptan completamente a tus necesidades y objetivos personales, ofreciendo un enfoque más profundo y personalizado sobre áreas específicas de mejora y recomendaciones que optimicen tu progreso.
Sí, ofrecemos la posibilidad de sesiones tanto presenciales como online.
Depende de tus objetivos, pero generalmente se recomienda un mínimo de 5 sesiones para cambios significativos en postura, movilidad y bienestar general. Sin embargo, muchos alumnos notan mejoras en sus patrones de movimiento desde la primera sesión.
Solo necesitas ropa cómoda y un espacio donde puedas moverte sin restricciones. No es necesario equipo adicional.
No, todos nuestros servicios están diseñados tanto para principiantes como para personas con experiencia.
Las clases y sesiones tienen una duración de aproximadamente una hora.
Sí, con aviso previo puedes reprogramar o cancelar sin penalización.
Ofrecemos horarios regulares para clases grupales e individuales. Si no te encajan, podemos considerar sesiones personalizadas según disponibilidad.