📣 SUELTA LO INNECESARIO
✦ Masterclass Método Feldenkrais ✦
(Clase en español e inglés)
Hay gestos que pesan y otros que fluyen. Movimientos que han quedado fijados en el cuerpo, repitiéndose sin que nos preguntemos si podrían ser más livianos, más claros.
Esta masterclass es un espacio para descubrir cómo moverte con más facilidad, más ligereza, más tú.
📆 Sábado, 5 de abril de 2025
🕙 10:00 a 12:00 h
📍 Esana Yoga, C/ Jerónimo Hernández, 4 Sevilla
✦ Explorar sin exigencia, descubrir sin esfuerzo
No se trata de hacerlo mejor, ni de llegar más lejos. Se trata de sentir. De percibir los detalles que pasaban desapercibidos, de soltar lo que sobra y encontrar comodidad en lo más simple.
✨ Un tiempo para…
🔹 Afinar la sensibilidad y descubrir el cuerpo de otra manera.
🔹 Soltar la tensión oculta y redescubrir la ligereza en cada gesto.
🔹 Explorar movimientos esenciales que componen nuestras acciones diarias y notar cómo pueden volverse más fluidos.
🔹 Jugar con la atención y la percepción, abriendo espacio a lo inesperado.
🎭 ¿Qué haremos?
A través de secuencias de movimiento suaves y guiadas, iremos despertando la conciencia corporal y desenredando esfuerzos innecesarios. No hay correcciones ni modelos a seguir, solo la sorpresa de moverse diferente, con más facilidad, con más sentido.
¡ANÍMATE A PROBAR!
